基础哀伤支持

哀伤没有统一的顺序，也不需要被催促。

它岸提供非诊断性说明、家庭沟通建议和专业转介入口，不是心理治疗平台。

我现在最难面对的是什么

内疚和反复回想

尝试把事实、当时拥有的信息和已经做过的照护分开记录。它岸不会替你定义该如何感受。

与家人沟通

先确认每个人愿意谈到什么；不同的表达方式不代表谁更在意。

帮助儿童理解

使用清楚、符合年龄的事实语言，允许提问，避免用睡着或离开代替死亡事实。

家中其他宠物的变化

观察进食、休息和行为变化；持续或明显异常请联系执业兽医。

现在请停止普通内容浏览，立即联系当地紧急服务、附近可提供紧急支持的医疗机构，或一位可以陪在身边的可信亲友。它岸不会展示未经核验的热线号码。

持续困扰或需要专业评估时，请联系适用于所在地区的心理或医疗专业人员。

如果你愿意，可以先从一张照片或一段记忆开始；纪念项目将默认私密。

资源框架已复核 · 非心理治疗

哀伤反应因人而异；它岸不诊断心理疾病，也不规定哀伤应持续多久。

宠物离世后的支持资源可以包括兽医社工、支持小组和阅读资料，但资源整理不等于心理治疗或对外部服务能力的保证。